Essentieller Bestandteil dieses 45 Minuten Workouts ist die Entspannung.
Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Bewegung erreichst du größere Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
- Du kräftigst Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen.
- Du verbesserst Beweglichkeit und Gelenkflexibilität durch aktuelle Faszientechniken
- Du reduzierst dein Stress- und Schmerzlevel durch die Selbstmassage mit der BLACKROLL®.
Für mehr Infos ruf uns einfach unter der Telefonnummer 06751/4773 an, oder sende uns eine E-Mail: info@moove-badsobernheim.de